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필라테스 운동에 대한 많은 내용을 담고 있으며 특히, 파워하우스 근육과 팔이음뼈 근육과 골반대 근육의 연결을 그림으로 잘 나타내고 있어서
필라테스를 처음 접하는 사람과 필라테스 강사, 물리치료사 등의 전문가들이 보고 싶은 책이다.
필라테스 용어를 한국어로 재해석하지 않고, 가급적 원어를 사용했고, 매트운동과 기구운동을 균형있게 소개하고 있다.
<목차>
1. 서론
2. 역사
3. 필라테스의 개념
4. 예방운동으로서의 필라테스: 기초
5. 운동
6. 강좌별 프로그램
7. 치료적 필라테스 : 기본원리
8. 치료적 필라테스 : 적용
9. 치료적 필라테스 : 임상질환/ 환자예제
10. 필라테스와 운동학습
11. 일반교육과 특수교육
12. 필라테스 훈련의 수행을 위한 기초
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